むくみ

皆様 こんにちは^^

寒い日が続いていますが風邪などひかれてませんでしょうか?

さてさて、今日は脚の疲れについてお話ししようかと思い:-)

脚の疲れと言えば、むくみやだるさが多いでしょうか

特に女性でむくみに悩ませれている方も多いのでは?(_ _|||)

実はワタシもとってもむくみがひどくて、この冬の時期はブーツが

入らないほどにパンパンになることも・・・o(TヘTo)

同じ姿勢(立ちっぱなし、座りっぱなし)でいることで、血流、リンパが滞ってしまいます 😎

締め付ける靴や下着なんかもむくみの原因になるとも言われています 😥

何気ない生活の中で、むくみはおこってしまうのもなんですね~

なので、できればその日のむくみはその日のうちに解消しましょう♪

むくみに一番、効果的なのがマッサージ 😳

クリームやオイルで指先からひざに向かって下から上へマッサージすると・・・

あら不思議♪むくみは解消されかる~い脚へ 😳

ぜひお試しくださいませ^^

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