こんにちは～！　ちかです

そろそろお盆休みが終わられた方も多いですね。

どんなお盆をすごされましたか？？

私は実家に帰り、久ぶりに両親，兄弟と過ごしました～

さてさて。。。

いつも施術後にお出ししているドリンク、

人気ＮＯ１は，，，？

グリーンスムージー

今回は、そのレシピをご紹介！

（１人前）

ほうれん草　　　　　　５０グラム

トロピカルフルーツ　　　５０グラム

ミネラルウォーター　　　１００ＣＣ

レモン汁　　　　　　　大１

シロップ　　　　　　　大１／２

全てをブレンダーにかけるだけ　((´∀｀*))

（フルーツはお好きなものを！レモンは、青臭さを消してくれます）