本日はともが更新致します(*m＿　_)m

ご存知の方もおられると思いますが、ワタクシyogaインストラクターもしておりまして(´ー｀A;)

先日、yoga仲間とお勉強会をしてきました！

そこで、アーユルヴェーダの講習に行っていた仲間が、これいいよ～(･∀･)

っとだしてくれた飲み物があったのですが。。。。

『トリファラ』というハーブです→あ、ちなみに危険なハーブではございませんので＾＾；

アーユルヴェーダでは、とても重要なハーブとされていて

木の実が粉末状にされているものなのですが。。。*漢方みたいなものですかね*

口にしたことはなく、飲んでいる友達曰く、土の味がする＾＾；とか

まずいよ。。。＾＾；と聞いていたので、飲むのに少々抵抗がありました。。。(´エ｀；)

が、ここ最近身体の調子が悪くバランスが崩れているんだな～っと感じていたので

飲みだして調子がよくなった！！っと言っていた友の言葉を信じて 飲んでみることに。。

本当は、粉末を舌にのせて味わって飲むのが良いとのことですが、友達もさすがに

それは無理だった。。。とのことで、お湯割りで飲むことに＾＾；

恐る恐るひとくち。。。「ゴクリ。。。」

私「。。。。」

友達「どう？？いける？」

私「。。。きっと土ってこういう感じなんやろ～な。。。(；￣<￣)>」

友達「そう？？あ～調子悪いって言ってたから多めに入れたからかな～～」

私「はぁ？！(￣▽￣;)!!何杯いれたの？」

友達「大盛り２杯かな」

私「(/|||￣▽)/　!!!。。。。そんなに気を遣わなくていいよぉ～～涙」

その後、大きめのマグカップ１杯、きっちり飲み干しました！！

美味しいものではありませんでしたが、次の日便秘が解消されて腸内環境は

とても快適でした( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

実際、効果効能も便秘、お肌の調子を整える、食欲増進、体内脂肪を減らす効果、

疲労、過労の解消などさまざなま効果があると言われています！

興味がある方は、飲んでみてはいかがでしょう～♪

ぜひ、感想をお聞かせください！！

*画像お借りしました*

 

スタッフ　とも